Víte, co máte na talíři
Pine nut, dry roasted, unsalted
Kalorie a nutriční hodnoty
703
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy7,1 g
Tuky68 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 703 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 68 g 87%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 6,5 mg 36%
- Fosfor 506 mg 40%
- Draslík 745 mg 16%
- Zinek 7,1 mg 65%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 16 g | 7,1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 7,8 g | 3,5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 23 g | 11 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 31 g | 14 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 39 g | 18 g | 169 g |
Podobné potraviny
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pine nut, dry roasted, unsalted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted?
100 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted obsahuje 703 kcal, 16 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 68 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted?
50 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted obsahuje 352 kcal, 7,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted?
150 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted obsahuje 1055 kcal, 23 g bílkovin, 11 g sacharidů a 101 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted?
200 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted obsahuje 1406 kcal, 31 g bílkovin, 14 g sacharidů a 135 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted?
250 g potraviny Pine nut, dry roasted, unsalted obsahuje 1758 kcal, 39 g bílkovin, 18 g sacharidů a 169 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1047 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
