Víte, co máte na talíři
Pekařská vafle
Kalorie a nutriční hodnoty
z pekárny, obyčejná, z pekárny
301
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy36 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 301 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 394 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Folát (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Jód 20 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4 g | 18 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 16 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 20 g | 90 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Měkká vafle bruselského typupřírodní nebo s cukrem, baleno455 kcal / 100 g
- Obyčejná vaflepřipraveno podle receptu291 kcal / 100 g
- Vaflová sušenkabez náplně437 kcal / 100 g
- Obyčejná oplatkanebo křehká oplatka, přírodní467 kcal / 100 g
- Vafle339 kcal / 100 g
- Měkká cukrová vafle493 kcal / 100 g
- Brioška bez příchutiobyčejná, z pekařství420 kcal / 100 g
- Obyčejný croissantz pekárny412 kcal / 100 g
- Vanilková oplatkas vanilkovou náplní538 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pekařská vafle
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pekařská vafle?
100 g potraviny Pekařská vafle obsahuje 301 kcal, 8 g bílkovin, 36 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pekařská vafle?
50 g potraviny Pekařská vafle obsahuje 151 kcal, 4 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pekařská vafle?
150 g potraviny Pekařská vafle obsahuje 452 kcal, 12 g bílkovin, 54 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pekařská vafle?
200 g potraviny Pekařská vafle obsahuje 602 kcal, 16 g bílkovin, 72 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pekařská vafle?
250 g potraviny Pekařská vafle obsahuje 753 kcal, 20 g bílkovin, 90 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23850 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
