Víte, co máte na talíři

Nut, peanut, salt

Kalorie a nutriční hodnoty

552
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy13 g
Tuky43 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 552 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 51%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 43 g 55%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
  • Vláknina 7,9 g 28%
  • Cukry 6,7 g —
  • Sodík 775 mg 34%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,16 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 10,6 mg 71%
  • Vitamin K 0,39 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 12,2 mg 76%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folát (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 74,3 mg 6%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 180 mg 43%
  • Fosfor 401 mg 32%
  • Draslík 674 mg 14%
  • Zinek 0 mg 0%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g55226 g13 g43 g
50 g50 g27613 g6,3 g22 g
150 g150 g82838 g19 g65 g
200 g200 g110451 g25 g86 g
250 g250 g138064 g32 g108 g

Otázky o potravině Nut, peanut, salt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nut, peanut, salt?

100 g potraviny Nut, peanut, salt obsahuje 552 kcal, 26 g bílkovin, 13 g sacharidů a 43 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nut, peanut, salt?

50 g potraviny Nut, peanut, salt obsahuje 276 kcal, 13 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nut, peanut, salt?

150 g potraviny Nut, peanut, salt obsahuje 828 kcal, 38 g bílkovin, 19 g sacharidů a 65 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nut, peanut, salt?

200 g potraviny Nut, peanut, salt obsahuje 1104 kcal, 51 g bílkovin, 25 g sacharidů a 86 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nut, peanut, salt?

250 g potraviny Nut, peanut, salt obsahuje 1380 kcal, 64 g bílkovin, 32 g sacharidů a 108 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 383 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává