Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe

Kalorie a nutriční hodnoty

160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy14 g
Tuky8,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 160 kcal —
  • Bílkoviny 6,2 g 12%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 8,3 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 252 mg 11%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Cholin 13,1 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 35 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 31 mg 7%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Draslík 92 mg 2%
  • Zinek 1,4 mg 12%
  • Měď 0,13 mg 14%
  • Selen 21,8 µg 40%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1606,2 g14 g8,3 g
1 porce250 g40016 g36 g21 g
2 porce500 g80031 g71 g41 g
½ porce125 g2007,8 g18 g10 g
3 porce750 g120047 g107 g62 g
4 porce1000 g160062 g143 g83 g
50 g50 g803,1 g7,1 g4,1 g
150 g150 g2409,4 g21 g12 g
200 g200 g32013 g29 g17 g

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 160 kcal, 6,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 400 kcal, 16 g bílkovin, 36 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 800 kcal, 31 g bílkovin, 71 g sacharidů a 41 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 200 kcal, 7,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 1200 kcal, 47 g bílkovin, 107 g sacharidů a 62 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 1600 kcal, 62 g bílkovin, 143 g sacharidů a 83 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 80 kcal, 3,1 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe obsahuje 240 kcal, 9,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146702 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává