Víte, co máte na talíři

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Kalorie a nutriční hodnoty

187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy14 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 187 kcal —
  • Bílkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 521 mg 23%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Cholin 6,6 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 30 mg 2%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Draslík 92 mg 2%
  • Zinek 0,78 mg 7%
  • Měď 0,13 mg 14%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1873,8 g14 g13 g
1 porce250 g4689,5 g34 g32 g
2 porce500 g93519 g68 g64 g
½ porce125 g2344,7 g17 g16 g
3 porce750 g140328 g102 g96 g
4 porce1000 g187038 g136 g128 g
50 g50 g941,9 g6,8 g6,4 g
150 g150 g2815,7 g20 g19 g
200 g200 g3747,6 g27 g26 g

Otázky o potravině Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

100 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 187 kcal, 3,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

1 porce (250 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 468 kcal, 9,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

2 porce (500 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 935 kcal, 19 g bílkovin, 68 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

½ porce (125 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 234 kcal, 4,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

3 porce (750 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 1403 kcal, 28 g bílkovin, 102 g sacharidů a 96 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

4 porce (1000 g) potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 1870 kcal, 38 g bílkovin, 136 g sacharidů a 128 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

50 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 94 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

150 g potraviny Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant obsahuje 281 kcal, 5,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146691 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává