Víte, co máte na talíři
Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 107 kcal —
- Bílkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 7,2 mg 0%
- Cholesterol 17,3 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 0,34 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9,7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 7,5 mg 2%
- Fosfor 36,4 mg 3%
- Draslík 43,8 mg 1%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jód 4,3 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 50 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Obyčejné špenátové těstovinyvařené, bez přidané soli132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt?
100 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt obsahuje 107 kcal, 4,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt?
50 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt obsahuje 54 kcal, 2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt?
150 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt obsahuje 161 kcal, 6,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt?
200 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt obsahuje 214 kcal, 8,1 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt?
250 g potraviny Pasta, spaghetti, spinach, boiled without salt obsahuje 268 kcal, 10 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 186 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
