Víte, co máte na talíři
Spaghetti spinach, contains egg
Kalorie a nutriční hodnoty
357
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy67 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 357 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 2,7 g 9%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 21,6 mg 1%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47,7 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 25,3 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 12,8 µg 23%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Spaghetti spinach, contains egg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg?
100 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg obsahuje 357 kcal, 14 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg?
50 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg obsahuje 179 kcal, 6,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg?
150 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg obsahuje 536 kcal, 20 g bílkovin, 101 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg?
200 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg obsahuje 714 kcal, 27 g bílkovin, 134 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg?
250 g potraviny Spaghetti spinach, contains egg obsahuje 893 kcal, 34 g bílkovin, 168 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 172 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
