Víte, co máte na talíři
Ravioli with spinach filling, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
211
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy29 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 389 mg 17%
- Cholesterol 48,4 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 72,1 µg 8%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 41 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 71,2 mg 5%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 22,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jód 32,6 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Ravioli with minced meat filling225 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Ravioli se špenátem a ricottouplněné těstoviny, vařené177 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ravioli with spinach filling, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled?
100 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled obsahuje 211 kcal, 9 g bílkovin, 29 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled?
50 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled obsahuje 106 kcal, 4,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled?
150 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled obsahuje 317 kcal, 13 g bílkovin, 43 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled?
200 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled obsahuje 422 kcal, 18 g bílkovin, 58 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled?
250 g potraviny Ravioli with spinach filling, boiled obsahuje 528 kcal, 22 g bílkovin, 72 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
