Víte, co máte na talíři

Pasilla papričky

Kalorie a nutriční hodnoty

sušené

345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy24 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 345 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 16 g 20%
  • Vláknina 27 g 96%
  • Sodík 89 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1788 µg 199%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 3,2 mg 246%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 4,2 mg 249%
  • Folát (B9) 170 µg 43%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 97 mg 7%
  • Železo 9,8 mg 55%
  • Hořčík 130 mg 31%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Draslík 2222 mg 47%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,42 mg 47%
  • Mangan 1,6 mg 69%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34512 g24 g16 g
1 porce7 g240,9 g1,7 g1,1 g
2 porce14 g481,7 g3,4 g2,2 g
½ porce3,5 g120,4 g0,9 g0,6 g
3 porce21 g722,6 g5,1 g3,3 g
4 porce28 g973,5 g6,8 g4,4 g
50 g50 g1736,2 g12 g7,9 g
150 g150 g51819 g37 g24 g
200 g200 g69025 g49 g32 g
250 g250 g86331 g61 g40 g

Otázky o potravině Pasilla papričky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasilla papričky?

100 g potraviny Pasilla papričky obsahuje 345 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (7 g) potraviny Pasilla papričky?

1 porce (7 g) potraviny Pasilla papričky obsahuje 24 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (14 g) potraviny Pasilla papričky?

2 porce (14 g) potraviny Pasilla papričky obsahuje 48 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (3,5 g) potraviny Pasilla papričky?

½ porce (3,5 g) potraviny Pasilla papričky obsahuje 12 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (21 g) potraviny Pasilla papričky?

3 porce (21 g) potraviny Pasilla papričky obsahuje 72 kcal, 2,6 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (28 g) potraviny Pasilla papričky?

4 porce (28 g) potraviny Pasilla papričky obsahuje 97 kcal, 3,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasilla papričky?

50 g potraviny Pasilla papričky obsahuje 173 kcal, 6,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasilla papričky?

150 g potraviny Pasilla papričky obsahuje 518 kcal, 19 g bílkovin, 37 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168579 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává