Víte, co máte na talíři

Oven-baked pancake, sour milk

Kalorie a nutriční hodnoty

148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7 g
Sacharidy21 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 148 kcal —
  • Bílkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 229 mg 10%
  • Cholesterol 63,3 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 46,2 µg 5%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,77 µg 4%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Minerální látky

  • Vápník 104 mg 8%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Hořčík 17,1 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 176 mg 4%
  • Zinek 0,72 mg 7%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Jód 32,5 µg 22%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Otázky o potravině Oven-baked pancake, sour milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk?

100 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk obsahuje 148 kcal, 7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk?

50 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk obsahuje 74 kcal, 3,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk?

150 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk obsahuje 222 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk?

200 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk obsahuje 296 kcal, 14 g bílkovin, 41 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk?

250 g potraviny Oven-baked pancake, sour milk obsahuje 370 kcal, 18 g bílkovin, 52 g sacharidů a 9 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává