Víte, co máte na talíři

Ostružina

Kalorie a nutriční hodnoty

Rubus sp.

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny0,9 g

Sacharidy11 g

Tuky0,6 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	54	0,9 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	27	0,5 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	81	1,4 g	16 g	0,9 g
200 g	200 g	108	1,8 g	21 g	1,3 g
250 g	250 g	135	2,3 g	27 g	1,6 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ostružina?

100 g potraviny Ostružina obsahuje 54 kcal, 0,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ostružina?

50 g potraviny Ostružina obsahuje 27 kcal, 0,5 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ostružina?

150 g potraviny Ostružina obsahuje 81 kcal, 1,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ostružina?

200 g potraviny Ostružina obsahuje 108 kcal, 1,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ostružina?

250 g potraviny Ostružina obsahuje 135 kcal, 2,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Zdroj: IFCT (India) E013 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává