Víte, co máte na talíři
Ochucená konzervovaná čočka
Kalorie a nutriční hodnoty
sceděná
90
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy12 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 90 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 239 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 82,7 mg 7%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,4 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 10 g | 19 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 14 g | 25 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 226 | 17 g | 31 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Zralá čočkakonzervovaná, scezená119 kcal / 100 g
- Čočkakonzervovaná, scezená91 kcal / 100 g
- Konzervované bílé fazolesceděné86 kcal / 100 g
- Zelená čočkakonzervovaná, bez nálevu92 kcal / 100 g
- Špenát v konzervěsceděný25 kcal / 100 g
- Artyčok konzervovanýokapaný40 kcal / 100 g
- Konzervovaný chřestsceděný20 kcal / 100 g
- Brambor v konzervěsceděný57 kcal / 100 g
- Loupaná konzervovaná rajčatasceděné16 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ochucená konzervovaná čočka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka?
100 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka obsahuje 90 kcal, 6,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka?
50 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka obsahuje 45 kcal, 3,4 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka?
150 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka obsahuje 136 kcal, 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka?
200 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka obsahuje 181 kcal, 14 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka?
250 g potraviny Ochucená konzervovaná čočka obsahuje 226 kcal, 17 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
