Víte, co máte na talíři
obyčejný piškot
Kalorie a nutriční hodnoty
komerční
382
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy73 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 382 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 37 g —
- Sodík 230 mg 10%
- Cholesterol 47,3 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 27,4 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,09 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,2 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,3 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16 g | 183 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Piškoty savoiardi323 kcal / 100 g
- Piškoty402 kcal / 100 g
- Cukrářský piškotbez citronové šťávy a kůry363 kcal / 100 g
- Piškot v čokoláděkomerční510 kcal / 100 g
- Dlouhé piškotybez citronové šťávy a kůry363 kcal / 100 g
- Obyčejná máslová sušenka shortbreadkomerční506 kcal / 100 g
- Dlouhý piškots citronovou šťávou a kůrou365 kcal / 100 g
- Obyčejná sladká sušenkaprůmyslově vyráběná446 kcal / 100 g
- Neplněný piškotový korpus294 kcal / 100 g
- Obyčejné sušenky435 kcal / 100 g
Otázky o potravině obyčejný piškot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny obyčejný piškot?
100 g potraviny obyčejný piškot obsahuje 382 kcal, 6,2 g bílkovin, 73 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny obyčejný piškot?
50 g potraviny obyčejný piškot obsahuje 191 kcal, 3,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny obyčejný piškot?
150 g potraviny obyčejný piškot obsahuje 573 kcal, 9,3 g bílkovin, 110 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny obyčejný piškot?
200 g potraviny obyčejný piškot obsahuje 764 kcal, 12 g bílkovin, 147 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny obyčejný piškot?
250 g potraviny obyčejný piškot obsahuje 955 kcal, 16 g bílkovin, 183 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7842 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
