Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 248 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 37,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20,4 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 54,2 mg 13%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,24 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jód 21,1 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8 g | 41 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 12 g | 62 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 16 g | 82 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 20 g | 103 g | 3,6 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
100 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour obsahuje 220 kcal, 8 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
50 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour obsahuje 110 kcal, 4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
150 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour obsahuje 330 kcal, 12 g bílkovin, 62 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
200 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour obsahuje 440 kcal, 16 g bílkovin, 82 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour?
250 g potraviny Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour obsahuje 550 kcal, 20 g bílkovin, 103 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1336 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
