Víte, co máte na talíři

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Kalorie a nutriční hodnoty

98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy7 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 98 kcal —
  • Bílkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 7 g 3%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 218 mg 9%
  • Cholesterol 5,6 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 34,6 µg 4%
  • Vitamin C 5,6 mg 6%
  • Vitamin D 0,46 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 88,1 mg 7%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Hořčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 91,1 mg 7%
  • Draslík 304 mg 6%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jód 17,3 µg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g983,1 g7 g6,1 g
50 g50 g491,5 g3,5 g3 g
150 g150 g1474,6 g11 g9,1 g
200 g200 g1966,2 g14 g12 g
250 g250 g2457,7 g18 g15 g

Otázky o potravině Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

100 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato obsahuje 98 kcal, 3,1 g bílkovin, 7 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

50 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato obsahuje 49 kcal, 1,5 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

150 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato obsahuje 147 kcal, 4,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

200 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato obsahuje 196 kcal, 6,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

250 g potraviny Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato obsahuje 245 kcal, 7,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34452 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává