Víte, co máte na talíři
Lasagne, vegetable lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy12 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 182 mg 8%
- Cholesterol 6,5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 113 mg 9%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 18,9 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagne, vegetable lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne?
100 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne obsahuje 113 kcal, 4,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne?
50 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne obsahuje 57 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne?
150 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne obsahuje 170 kcal, 6,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne?
200 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne obsahuje 226 kcal, 8,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne?
250 g potraviny Lasagne, vegetable lasagne obsahuje 283 kcal, 11 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3326 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
