Víte, co máte na talíři

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalorie a nutriční hodnoty

138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy14 g
Tuky5,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 138 kcal —
  • Bílkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 5,8 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 425 mg 18%
  • Cholesterol 13,2 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 74,5 µg 8%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 3,4 µg 17%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerální látky

  • Vápník 101 mg 8%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Hořčík 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Draslík 305 mg 6%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jód 20,9 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Otázky o potravině Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne obsahuje 138 kcal, 6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne obsahuje 69 kcal, 3 g bílkovin, 7 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne obsahuje 207 kcal, 8,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne obsahuje 276 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g potraviny Lasagne, mushroom feta cheese lasagne obsahuje 345 kcal, 15 g bílkovin, 35 g sacharidů a 14 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34541 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává