Víte, co máte na talíři
Moussaka, lamb mince
Kalorie a nutriční hodnoty
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy7,6 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 152 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37,1 µg 4%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 69,8 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 0,63 mg 6%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 19 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Bolognese minced lamb144 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Vorschmack lamb mince beef mince248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Moussaka, lamb mince
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Moussaka, lamb mince?
100 g potraviny Moussaka, lamb mince obsahuje 94 kcal, 4,3 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Moussaka, lamb mince?
50 g potraviny Moussaka, lamb mince obsahuje 47 kcal, 2,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Moussaka, lamb mince?
150 g potraviny Moussaka, lamb mince obsahuje 141 kcal, 6,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Moussaka, lamb mince?
200 g potraviny Moussaka, lamb mince obsahuje 188 kcal, 8,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Moussaka, lamb mince?
250 g potraviny Moussaka, lamb mince obsahuje 235 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34962 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
