Víte, co máte na talíři
Mleté jelení plátky
Kalorie a nutriční hodnoty
volný chov, vařené, shoshone bannock
143
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 4,3 µg 177%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 9,1 mg 50%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,2 mg 23%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Mleté jelenívolný chov, syrové, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Pečeně z jelení plecevolný chov, vařené, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Mleté losí masovařené, smažené na pánvi193 kcal / 100 g
- Syrová pečeně z jelení plecevolný chov, syrové, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Losí karbanátkymleté, smažené113 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté jelení plátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté jelení plátky?
100 g potraviny Mleté jelení plátky obsahuje 143 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté jelení plátky?
50 g potraviny Mleté jelení plátky obsahuje 72 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté jelení plátky?
150 g potraviny Mleté jelení plátky obsahuje 215 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté jelení plátky?
200 g potraviny Mleté jelení plátky obsahuje 286 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté jelení plátky?
250 g potraviny Mleté jelení plátky obsahuje 358 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168055 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
