Víte, co máte na talíři
Pečeně z jelení plece
Kalorie a nutriční hodnoty
volný chov, vařené, shoshone bannock
148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,91 mg 54%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 81%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 61 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 76 g | 0 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Mleté jelení plátkyvolný chov, vařené, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Mleté jelenívolný chov, syrové, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Losí masovařené, pečené146 kcal / 100 g
- Losí plecpouze oddělitelné libové, vařené, grilované156 kcal / 100 g
- Bizoní steak z květová špičkyz volného chovu, vařené, shoshone bannock146 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kachnyvykostěné, oddělené libové a tučné, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, pečené167 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z kvetuoddělitelné libové a tučné maso, zkráceno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Lospečené146 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pečeně z jelení plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pečeně z jelení plece?
100 g potraviny Pečeně z jelení plece obsahuje 148 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pečeně z jelení plece?
50 g potraviny Pečeně z jelení plece obsahuje 74 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pečeně z jelení plece?
150 g potraviny Pečeně z jelení plece obsahuje 222 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pečeně z jelení plece?
200 g potraviny Pečeně z jelení plece obsahuje 296 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pečeně z jelení plece?
250 g potraviny Pečeně z jelení plece obsahuje 370 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168057 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
