Víte, co máte na talíři
Bizoní steak z květová špičky
Kalorie a nutriční hodnoty
z volného chovu, vařené, shoshone bannock
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,79 mg 47%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 376 mg 8%
- Zinek 5,1 mg 46%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 33 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 49 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 65 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 81 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Bizoní steak z květové špičkyzvěřina, libové, vařené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizoní steakzvěřina, pouze libové, vařené, grilované174 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z roštěncekulatý, oddělitelné libové a tučné maso, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované204 kcal / 100 g
- Hovězí plátek z kostipouze libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny třídy, uvařené, grilované185 kcal / 100 g
- Pečeně z jelení plecevolný chov, vařené, shoshone bannock148 kcal / 100 g
- Jelení horní šál ve formě steakupouze odtučněné libové maso, 1palcový steak, vařené, dušené či pečené152 kcal / 100 g
- Syrová pečeně z jelení plecevolný chov, syrové, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Jelení steakpouze libové maso, 1 steak, uvařené, grilované152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bizoní steak z květová špičky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bizoní steak z květová špičky?
100 g potraviny Bizoní steak z květová špičky obsahuje 146 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bizoní steak z květová špičky?
50 g potraviny Bizoní steak z květová špičky obsahuje 73 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bizoní steak z květová špičky?
150 g potraviny Bizoní steak z květová špičky obsahuje 219 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bizoní steak z květová špičky?
200 g potraviny Bizoní steak z květová špičky obsahuje 292 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bizoní steak z květová špičky?
250 g potraviny Bizoní steak z květová špičky obsahuje 365 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167651 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
