Víte, co máte na talíři
Měkký kozí sýr s brusinkami
Kalorie a nutriční hodnoty
kozí, měkký, s brusinkami
298
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy30 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 298 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 27 g —
- Sodík 409 mg 18%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 62 mg 5%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Měkký kozí sýrkozí, měkký typ264 kcal / 100 g
- Měkký sýr z kozího mléka286 kcal / 100 g
- Poloměkký kozí sýrkozí, poloměkký typ364 kcal / 100 g
- Čerstvý sýr z kozího mlékačerstvý, z kozího mléka194 kcal / 100 g
- Roztíratelný přírodní kozí sýrz kozího mléka, roztíratelný, přírodní161 kcal / 100 g
- Sýr typu camembert z kozího mlékas bílou plísní na povrchu288 kcal / 100 g
- Tvrdý kozí sýrkozí, tvrdý typ452 kcal / 100 g
- Čerstvý kozí sýr207 kcal / 100 g
- Kozí sýr nezralýnezralý297 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurts přidanou vlákninou98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Měkký kozí sýr s brusinkami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami?
100 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami obsahuje 298 kcal, 11 g bílkovin, 30 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami?
50 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami obsahuje 149 kcal, 5,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami?
150 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami obsahuje 447 kcal, 17 g bílkovin, 45 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami?
200 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami obsahuje 596 kcal, 22 g bílkovin, 60 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami?
250 g potraviny Měkký kozí sýr s brusinkami obsahuje 745 kcal, 28 g bílkovin, 75 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7756 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
