Víte, co máte na talíři
Macaroni stew with tuna
Kalorie a nutriční hodnoty
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy12 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 348 mg 15%
- Cholesterol 13,8 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Minerální látky
- Vápník 14,5 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 21,2 µg 39%
- Jód 20,6 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,9 g | 6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 18 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 24 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 30 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Macaroni stew with tuna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni stew with tuna?
100 g potraviny Macaroni stew with tuna obsahuje 96 kcal, 7,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni stew with tuna?
50 g potraviny Macaroni stew with tuna obsahuje 48 kcal, 3,9 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni stew with tuna?
150 g potraviny Macaroni stew with tuna obsahuje 144 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni stew with tuna?
200 g potraviny Macaroni stew with tuna obsahuje 192 kcal, 16 g bílkovin, 24 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni stew with tuna?
250 g potraviny Macaroni stew with tuna obsahuje 240 kcal, 20 g bílkovin, 30 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32398 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
