Víte, co máte na talíři

Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk

Kalorie a nutriční hodnoty

97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy9 g
Tuky3,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 97 kcal —
  • Bílkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 9 g 3%
  • Tuky 3,1 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 254 mg 11%
  • Cholesterol 44,2 mg 15%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 24,5 µg 3%
  • Vitamin C 0,98 mg 1%
  • Vitamin D 0,69 µg 3%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Minerální látky

  • Vápník 65,1 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 15,8 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 207 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jód 25,4 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g977,8 g9 g3,1 g
50 g50 g493,9 g4,5 g1,5 g
150 g150 g14612 g14 g4,6 g
200 g200 g19416 g18 g6,2 g
250 g250 g24320 g23 g7,7 g

Otázky o potravině Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

100 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk obsahuje 97 kcal, 7,8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

50 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk obsahuje 49 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

150 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk obsahuje 146 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

200 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk obsahuje 194 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

250 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk obsahuje 243 kcal, 20 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34674 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává