Víte, co máte na talíři

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

102
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy9 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 102 kcal —
  • Bílkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 9 g 3%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 253 mg 11%
  • Cholesterol 46,5 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 29,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,94 mg 1%
  • Vitamin D 0,69 µg 3%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Minerální látky

  • Vápník 64,7 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 15,4 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 203 mg 4%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jód 25,4 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1027,8 g9 g3,7 g
50 g50 g513,9 g4,5 g1,8 g
150 g150 g15312 g14 g5,5 g
200 g200 g20416 g18 g7,4 g
250 g250 g25520 g23 g9,2 g

Otázky o potravině Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

100 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk obsahuje 102 kcal, 7,8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

50 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk obsahuje 51 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

150 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk obsahuje 153 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

200 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk obsahuje 204 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

250 g potraviny Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk obsahuje 255 kcal, 20 g bílkovin, 23 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 7045 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává