Víte, co máte na talíři
Lasagna, meatless
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 284 mg 12%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Cholin 9,8 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,11 mg 12%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
| 1 porce | 227 g | 295 | 15 g | 28 g | 12 g |
| 2 porce | 454 g | 590 | 30 g | 55 g | 24 g |
| ½ porce | 113,5 g | 148 | 7,4 g | 14 g | 6 g |
| 3 porce | 681 g | 885 | 45 g | 83 g | 36 g |
| 4 porce | 908 g | 1180 | 59 g | 110 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 6,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,8 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lasagna, meatless
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lasagna, meatless?
100 g potraviny Lasagna, meatless obsahuje 130 kcal, 6,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (227 g) potraviny Lasagna, meatless?
1 porce (227 g) potraviny Lasagna, meatless obsahuje 295 kcal, 15 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (454 g) potraviny Lasagna, meatless?
2 porce (454 g) potraviny Lasagna, meatless obsahuje 590 kcal, 30 g bílkovin, 55 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113,5 g) potraviny Lasagna, meatless?
½ porce (113,5 g) potraviny Lasagna, meatless obsahuje 148 kcal, 7,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (681 g) potraviny Lasagna, meatless?
3 porce (681 g) potraviny Lasagna, meatless obsahuje 885 kcal, 45 g bílkovin, 83 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (908 g) potraviny Lasagna, meatless?
4 porce (908 g) potraviny Lasagna, meatless obsahuje 1180 kcal, 59 g bílkovin, 110 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lasagna, meatless?
50 g potraviny Lasagna, meatless obsahuje 65 kcal, 3,3 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lasagna, meatless?
150 g potraviny Lasagna, meatless obsahuje 195 kcal, 9,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58130310 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
