Víte, co máte na talíři

Květák

Kalorie a nutriční hodnoty

dovážený, syrový

29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 29 kcal —
  • Bílkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 17 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 56 mg 62%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 16 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 165 µg 41%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 44,3 mg 8%

Minerální látky

  • Vápník 24,5 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 13,2 mg 3%
  • Fosfor 48,1 mg 4%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinek 0,26 mg 2%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jód 0,8 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g293,1 g1,9 g0,4 g
50 g50 g141,6 g0,9 g0,2 g
150 g150 g434,7 g2,8 g0,6 g
200 g200 g586,2 g3,8 g0,8 g
250 g250 g727,8 g4,7 g1 g

Otázky o potravině Květák

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Květák?

100 g potraviny Květák obsahuje 29 kcal, 3,1 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Květák?

50 g potraviny Květák obsahuje 14 kcal, 1,6 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Květák?

150 g potraviny Květák obsahuje 43 kcal, 4,7 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Květák?

200 g potraviny Květák obsahuje 58 kcal, 6,2 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Květák?

250 g potraviny Květák obsahuje 72 kcal, 7,8 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává