Víte, co máte na talíři
Kuřecí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
tmavé maso, maso s kůží, s přidaným roztokem, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 186 mg 8%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Cholin 110 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,5 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 0,1 g | 9 g |
| 1 porce | 85 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porce | 170 g | 306 | 42 g | 0,1 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 255 g | 459 | 63 g | 0,1 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 612 | 84 g | 0,2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 0,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 0,1 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, syrové116 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno z rotisseriedrůbež z velkochovu nebo na smažení, rotisserie, původní koření, pouze maso, vařené176 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžíbrojler, maso a kůže, vařený, rotisserie, s kořením215 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kůžebrojler, maso, vařené, rotisserie, s kořením176 kcal / 100 g
- Kuřecí palička29 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Krůtí stehnoz celého ptáka, pouze maso, s přidaným roztokem, pečené158 kcal / 100 g
- Krůtí paličkabroiler, maso a kůže, pečené197 kcal / 100 g
- Kuřekuřata zvýšeného výkrmu nebo drůbež na smažení, tmavé maso, pouze maso, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, pečený205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí stehno?
100 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 180 kcal, 25 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 153 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 306 kcal, 42 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 77 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 459 kcal, 63 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí stehno obsahuje 612 kcal, 84 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí stehno?
50 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 90 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí stehno?
150 g potraviny Kuřecí stehno obsahuje 270 kcal, 37 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172861 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
