Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsní roláda
Kalorie a nutriční hodnoty
pečený v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 883 mg 38%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,32 mg 2%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 15 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 1 porce | 56 g | 75 | 8,2 g | 1 g | 4,3 g |
| 2 porce | 112 g | 150 | 16 g | 2 g | 8,6 g |
| ½ porce | 28 g | 38 | 4,1 g | 0,5 g | 2,1 g |
| 3 porce | 168 g | 225 | 25 g | 3 g | 13 g |
| 4 porce | 224 g | 300 | 33 g | 4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7,3 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 22 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 29 g | 3,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 37 g | 4,5 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kuřecí prsní roláda
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsní roláda?
100 g potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 134 kcal, 15 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (56 g) potraviny Kuřecí prsní roláda?
1 porce (56 g) potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 75 kcal, 8,2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (112 g) potraviny Kuřecí prsní roláda?
2 porce (112 g) potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 150 kcal, 16 g bílkovin, 2 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28 g) potraviny Kuřecí prsní roláda?
½ porce (28 g) potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 38 kcal, 4,1 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (168 g) potraviny Kuřecí prsní roláda?
3 porce (168 g) potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 225 kcal, 25 g bílkovin, 3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (224 g) potraviny Kuřecí prsní roláda?
4 porce (224 g) potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 300 kcal, 33 g bílkovin, 4 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsní roláda?
50 g potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 67 kcal, 7,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsní roláda?
150 g potraviny Kuřecí prsní roláda obsahuje 201 kcal, 22 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174608 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
