Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, tmavé maso, pouze maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porce | 113 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porce | 226 g | 255 | 42 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ porce | 56,5 g | 64 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 porce | 339 g | 383 | 64 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 452 g | 511 | 85 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,4 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 47 g | 0 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, syrové111 kcal / 100 g
- Celé kuřes kůží, pečené177 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí masobrojler, syrové125 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnomaso, syrové114 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, syrové237 kcal / 100 g
- Krůtacelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 113 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Kuře?
1 porce (113 g) potraviny Kuře obsahuje 128 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Kuře?
2 porce (226 g) potraviny Kuře obsahuje 255 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (56,5 g) potraviny Kuře obsahuje 64 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Kuře?
3 porce (339 g) potraviny Kuře obsahuje 383 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Kuře?
4 porce (452 g) potraviny Kuře obsahuje 511 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 57 kcal, 9,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 170 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173638 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
