Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené, světlé měso, pouze měso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,6 g |
| 1 porce | 99 g | 108 | 22 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 porce | 198 g | 216 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| ½ porce | 49,5 g | 54 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porce | 297 g | 324 | 66 g | 0 g | 4,8 g |
| 4 porce | 396 g | 432 | 88 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuřebrojler nebo kuře na smažení, pouze maso, tepelně upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Kuře na pečenípouze maso, syrové111 kcal / 100 g
- Smažené kuřebrojlery nebo kuřata, pouze maso, tepelně upravené, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé masobrojler, syrové114 kcal / 100 g
- Slepičí polévkovépouze světlé maso, syrové137 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí masopečené153 kcal / 100 g
- Krůtacelé, pouze maso, syrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 109 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (99 g) potraviny Kuře?
1 porce (99 g) potraviny Kuře obsahuje 108 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (198 g) potraviny Kuře?
2 porce (198 g) potraviny Kuře obsahuje 216 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (49,5 g) potraviny Kuře?
½ porce (49,5 g) potraviny Kuře obsahuje 54 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (297 g) potraviny Kuře?
3 porce (297 g) potraviny Kuře obsahuje 324 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (396 g) potraviny Kuře?
4 porce (396 g) potraviny Kuře obsahuje 432 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 55 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 164 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172398 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
