Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní díly, maso, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 101 mg 4%
- Cholesterol 116 mg 39%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Cholin 96,8 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 24 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 1 porce | 85 g | 156 | 20 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 2 porce | 170 g | 311 | 41 g | 0,7 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 78 | 10 g | 0,2 g | 4 g |
| 3 porce | 255 g | 467 | 61 g | 1 g | 24 g |
| 4 porce | 340 g | 622 | 81 g | 1,4 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 36 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 48 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 60 g | 1 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehno bez kostimaloobchodní díly, tepelně upravené, pečené159 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, pečené204 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Předem potřené krůtí stehnomaso a kůže, vařené, pečené157 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, pečené211 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžícelé, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
100 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 183 kcal, 24 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
1 porce (85 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 156 kcal, 20 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
2 porce (170 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 311 kcal, 41 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
½ porce (42,5 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 78 kcal, 10 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
3 porce (255 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 467 kcal, 61 g bílkovin, 1 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
4 porce (340 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 622 kcal, 81 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
50 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 92 kcal, 12 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
150 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 275 kcal, 36 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171137 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
