Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
maloobchodní díly, maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Cholin 69,9 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porce | 113 g | 182 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 porce | 226 g | 364 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ porce | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porce | 339 g | 546 | 66 g | 0 g | 31 g |
| 4 porce | 452 g | 728 | 88 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,8 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, syrové151 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní řízek s kůžívšechny třídy, syrové156 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžíslepičí, tmavé maso a kůže, syrové164 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní maso s kůžíbrojler, syrové214 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžíslepice, světlé maso a kůže, syrové137 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masopouze, syrové131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
100 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 161 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
1 porce (113 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 182 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
2 porce (226 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 364 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
½ porce (56,5 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 91 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
3 porce (339 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 546 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
4 porce (452 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 728 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
50 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 81 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
150 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 242 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171533 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
