Víte, co máte na talíři
Krůtí cordon bleu
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený
215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy6,8 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 407 mg 18%
- Cholesterol 89,5 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 83,2 µg 9%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 39,2 µg 33%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 93,7 mg 7%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 25 µg 45%
- Jód 30,9 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 3,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 36 g | 10 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 48 g | 14 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 61 g | 17 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Krůtí cordon bleu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí cordon bleu?
100 g potraviny Krůtí cordon bleu obsahuje 215 kcal, 24 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí cordon bleu?
50 g potraviny Krůtí cordon bleu obsahuje 108 kcal, 12 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí cordon bleu?
150 g potraviny Krůtí cordon bleu obsahuje 323 kcal, 36 g bílkovin, 10 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí cordon bleu?
200 g potraviny Krůtí cordon bleu obsahuje 430 kcal, 48 g bílkovin, 14 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí cordon bleu?
250 g potraviny Krůtí cordon bleu obsahuje 538 kcal, 61 g bílkovin, 17 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
