Víte, co máte na talíři
Kroupy
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený se solí
79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy16 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 228 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,6 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 66,5 mg 1%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jód 17,1 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Ječné kroupy perličkovévařené123 kcal / 100 g
- Kroupy vařenévařený123 kcal / 100 g
- Ječné kroupyvařené88 kcal / 100 g
- Kroupy suchésuchý352 kcal / 100 g
- Ovesné kroupyvařené, s tukem a solí71 kcal / 100 g
- Ječná kašekroupy, voda, sůl47 kcal / 100 g
- Loupaný ječmenvařený v páře, celozrnný, vařený se solí80 kcal / 100 g
- Hrubá ječná krupicevařené51 kcal / 100 g
- Ječmenvařený103 kcal / 100 g
- Pohankavařená, sůl129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kroupy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kroupy?
100 g potraviny Kroupy obsahuje 79 kcal, 2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kroupy?
50 g potraviny Kroupy obsahuje 40 kcal, 1 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kroupy?
150 g potraviny Kroupy obsahuje 119 kcal, 3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kroupy?
200 g potraviny Kroupy obsahuje 158 kcal, 4,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kroupy?
250 g potraviny Kroupy obsahuje 198 kcal, 5,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28908 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
