Víte, co máte na talíři
Křepelka
Kalorie a nutriční hodnoty
maso a kůže, vařené
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 4,4 mg 25%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 279 mg 22%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,59 mg 66%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 67 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Křepelka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Křepelka?
100 g potraviny Křepelka obsahuje 206 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Křepelka?
50 g potraviny Křepelka obsahuje 103 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Křepelka?
150 g potraviny Křepelka obsahuje 309 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Křepelka?
200 g potraviny Křepelka obsahuje 412 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Křepelka?
250 g potraviny Křepelka obsahuje 515 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36102 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
