Víte, co máte na talíři
Konzervované slaměné houby
Kalorie a nutriční hodnoty
okapaný podíl
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 384 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinek 0,67 mg 6%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 1 porce | 182 g | 58 | 7 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 2 porce | 364 g | 116 | 14 g | 7,8 g | 2,5 g |
| ½ porce | 91 g | 29 | 3,5 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 3 porce | 546 g | 175 | 21 g | 12 g | 3,7 g |
| 4 porce | 728 g | 233 | 28 g | 16 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Slámová houba v konzervěokapaný podíl32 kcal / 100 g
- Žampiony konzervovanésčesané pevné podíly25 kcal / 100 g
- Konzervované bramboryscezené pevné podíly60 kcal / 100 g
- Konzervovaný chřestsceděný (pevný podíl)19 kcal / 100 g
- Houbyvařené, sceděné28 kcal / 100 g
- Špenát v konzervěsceděný podíl23 kcal / 100 g
- Směs hubkonzervovaná, okapaná42 kcal / 100 g
- Houbakonzervovaný ve slaném nálevu, okapaný21 kcal / 100 g
- Bambusové výhonkykonzervované, okapaný podíl19 kcal / 100 g
- Žampion zahradníkonzervované, okapané18 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervované slaměné houby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervované slaměné houby?
100 g potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 32 kcal, 3,8 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (182 g) potraviny Konzervované slaměné houby?
1 porce (182 g) potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 58 kcal, 7 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (364 g) potraviny Konzervované slaměné houby?
2 porce (364 g) potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 116 kcal, 14 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (91 g) potraviny Konzervované slaměné houby?
½ porce (91 g) potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 29 kcal, 3,5 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (546 g) potraviny Konzervované slaměné houby?
3 porce (546 g) potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 175 kcal, 21 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (728 g) potraviny Konzervované slaměné houby?
4 porce (728 g) potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 233 kcal, 28 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervované slaměné houby?
50 g potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 16 kcal, 1,9 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervované slaměné houby?
150 g potraviny Konzervované slaměné houby obsahuje 48 kcal, 5,7 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168582 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
