Víte, co máte na talíři
Kompotované borůvky
Kalorie a nutriční hodnoty
lehký sirup, okapané
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 17 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 19,9 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 54 mg 1%
- Zinek 0,09 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 porce | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 porce | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ porce | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 porce | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 porce | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Borůvkakonzervované, hustý sirup, pevné podíly a tekutiny88 kcal / 100 g
- Divoké borůvkykonzervované, hustý sirup, okapané107 kcal / 100 g
- Brusnice borůvka v sirupukonzervované66 kcal / 100 g
- Mražené borůvkyslazené85 kcal / 100 g
- Sušené borůvkyslazené317 kcal / 100 g
- Kompotovaný angreštlehký sirup, pevné podíly a tekutina73 kcal / 100 g
- Směs lesního ovocekonzervované v sirupu, okapané81 kcal / 100 g
- Ostružinykonzervované, těžký sirup, pevné a tekuté podíly92 kcal / 100 g
- Mražené borůvky slazenéslazené85 kcal / 100 g
- Kompotované ostružiny boysenv hustém sirupu88 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kompotované borůvky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kompotované borůvky?
100 g potraviny Kompotované borůvky obsahuje 88 kcal, 1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Kompotované borůvky?
1 porce (244 g) potraviny Kompotované borůvky obsahuje 215 kcal, 2,5 g bílkovin, 49 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Kompotované borůvky?
2 porce (488 g) potraviny Kompotované borůvky obsahuje 429 kcal, 5,1 g bílkovin, 98 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Kompotované borůvky?
½ porce (122 g) potraviny Kompotované borůvky obsahuje 107 kcal, 1,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Kompotované borůvky?
3 porce (732 g) potraviny Kompotované borůvky obsahuje 644 kcal, 7,6 g bílkovin, 147 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Kompotované borůvky?
4 porce (976 g) potraviny Kompotované borůvky obsahuje 859 kcal, 10 g bílkovin, 196 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kompotované borůvky?
50 g potraviny Kompotované borůvky obsahuje 44 kcal, 0,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kompotované borůvky?
150 g potraviny Kompotované borůvky obsahuje 132 kcal, 1,6 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168179 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
