Víte, co máte na talíři
kokosový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, běžná, nepřipravená
434
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy80 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 434 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 57%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 81 g —
- Sodík 682 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Směs na kokosový pudinksuchá směs, běžná434 kcal / 100 g
- Směs na kokosový krémový pudinksuchá směs, instantní415 kcal / 100 g
- Čokoládový pudink s kokosemsuchá směs386 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Citronový pudinksuchá směs, běžná, nepřipravená363 kcal / 100 g
- Čokoládový pudinksuchá směs, běžný, nepřipravený362 kcal / 100 g
- Směs na čokoládový pudinksuchá směs, běžná362 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, instantní, nepřipraveno377 kcal / 100 g
- Rýžový pudinksuchá směs, nepřipravená376 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová směssuchá směs, instantní378 kcal / 100 g
Otázky o potravině kokosový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kokosový pudink?
100 g potraviny kokosový pudink obsahuje 434 kcal, 1 g bílkovin, 80 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kokosový pudink?
50 g potraviny kokosový pudink obsahuje 217 kcal, 0,5 g bílkovin, 40 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kokosový pudink?
150 g potraviny kokosový pudink obsahuje 651 kcal, 1,5 g bílkovin, 120 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kokosový pudink?
200 g potraviny kokosový pudink obsahuje 868 kcal, 2 g bílkovin, 161 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kokosový pudink?
250 g potraviny kokosový pudink obsahuje 1085 kcal, 2,5 g bílkovin, 201 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4311 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
