Víte, co máte na talíři
Kokosový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, běžná, připraveno s 2% mlékem
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy12 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 107 mg 5%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 58,4 µg 6%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 15,5 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 88,2 mg 7%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,1 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,7 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 7,8 g | 30 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Směs na kokosový pudinksuchá směs, běžná434 kcal / 100 g
- Čokoládový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem111 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem82 kcal / 100 g
- Směs na kokosový krémový pudinksuchá směs, instantní415 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s 2% mlékem105 kcal / 100 g
- Citrónový pudinksuchá směs, instantní, připravené s 2% mlékem107 kcal / 100 g
- Pudingvšechny příchutě kromě čokolády, instantní, suchá směs, připraveno s mlékem s 2 % tuku107 kcal / 100 g
- Tapiokový pudinksuchá směs, připraveno s 2% mlékem105 kcal / 100 g
- Pudinksuchá směs, připravený121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kokosový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kokosový pudink?
100 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 87 kcal, 3,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kokosový pudink?
50 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 44 kcal, 1,6 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kokosový pudink?
150 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 131 kcal, 4,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kokosový pudink?
200 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 174 kcal, 6,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kokosový pudink?
250 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 218 kcal, 7,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4272 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
