Víte, co máte na talíři
kokosový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, běžná, připravená z plnotučného mléka
97
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy12 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 97 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 104 mg 5%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Cholin 13,5 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 10,6 mg 3%
- Fosfor 80,8 mg 6%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 12 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 18 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 24 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 30 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Směs na kokosový pudinksuchá směs, běžná434 kcal / 100 g
- Směs na kokosový krémový pudinksuchá směs, instantní415 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Čokoládový pudinksuchá směs, běžná, připravená s plnotučným mlékem120 kcal / 100 g
- Citronový pudinksuchá směs, instantní, připravená z plnotučného mléka92 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, běžná, připraveno z plnotučného mléka113 kcal / 100 g
- Čokoládový pudink s kokosemsuchá směs386 kcal / 100 g
- Rýžový pudinksuchá směs, připravená s 2% mlékem82 kcal / 100 g
- Směs na čokoládový pudinksuchá směs, běžná362 kcal / 100 g
- Tapiokový pudinksuchá směs, připraveno s plnotučným mlékem115 kcal / 100 g
Otázky o potravině kokosový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kokosový pudink?
100 g potraviny kokosový pudink obsahuje 97 kcal, 3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kokosový pudink?
50 g potraviny kokosový pudink obsahuje 49 kcal, 1,5 g bílkovin, 6 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kokosový pudink?
150 g potraviny kokosový pudink obsahuje 146 kcal, 4,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny kokosový pudink?
200 g potraviny kokosový pudink obsahuje 194 kcal, 6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny kokosový pudink?
250 g potraviny kokosový pudink obsahuje 243 kcal, 7,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4312 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
