Víte, co máte na talíři
čokoládový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, běžná, připravená s plnotučným mlékem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 120 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 12 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 11,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 porce | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 porce | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ porce | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porce | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 porce | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
Podobné potraviny
- Směs na čokoládový pudinksuchá směs, běžná362 kcal / 100 g
- Čokoládový pudink s čokoládovým posypemsuchá směs397 kcal / 100 g
- Čokoládový pudink s kokosemsuchá směs386 kcal / 100 g
- Čokoládový pudink se smetanou86 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s plnotučným mlékem111 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová směssuchá směs, instantní378 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, běžná, připravená s plnotučným mlékem92 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Suchá pudingová směs s čokoládovou příchutínízkokalorické, běžné365 kcal / 100 g
Otázky o potravině čokoládový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čokoládový pudink?
100 g potraviny čokoládový pudink obsahuje 120 kcal, 3,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (142 g) potraviny čokoládový pudink?
1 porce (142 g) potraviny čokoládový pudink obsahuje 170 kcal, 4,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (284 g) potraviny čokoládový pudink?
2 porce (284 g) potraviny čokoládový pudink obsahuje 341 kcal, 9 g bílkovin, 54 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (71 g) potraviny čokoládový pudink?
½ porce (71 g) potraviny čokoládový pudink obsahuje 85 kcal, 2,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (426 g) potraviny čokoládový pudink?
3 porce (426 g) potraviny čokoládový pudink obsahuje 511 kcal, 14 g bílkovin, 80 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (568 g) potraviny čokoládový pudink?
4 porce (568 g) potraviny čokoládový pudink obsahuje 682 kcal, 18 g bílkovin, 107 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čokoládový pudink?
50 g potraviny čokoládový pudink obsahuje 60 kcal, 1,6 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čokoládový pudink?
150 g potraviny čokoládový pudink obsahuje 180 kcal, 4,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169604 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
