Víte, co máte na talíři
Kokosový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, instantní, připraveno s plnotučným mlékem
93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy13 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 11 g —
- Sodík 137 mg 6%
- Cholesterol 9,3 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8,2 µg 1%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Cholin 13,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 105 mg 8%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 10,8 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 32 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Směs na kokosový pudinksuchá směs, běžná434 kcal / 100 g
- Směs na kokosový krémový pudinksuchá směs, instantní415 kcal / 100 g
- Cokoladovy pudinksuchá směs, instantní, připravená s plnotučným mlékem92 kcal / 100 g
- Vanilkový pudinksuchá směs, instantní, připraveno z plnotučného mléka92 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s plnotučným mlékem111 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Citrónový pudinksuchá směs, instantní, připravené s plnotučným mlékem115 kcal / 100 g
- Pudinksuchá směs, připravený121 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová směssuchá směs, instantní378 kcal / 100 g
- Pudingvšechny příchutě kromě čokolády, instantní, suchá směs, připraveno s mlékem s 2 % tuku107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kokosový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kokosový pudink?
100 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 93 kcal, 3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kokosový pudink?
50 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 47 kcal, 1,5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kokosový pudink?
150 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 140 kcal, 4,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kokosový pudink?
200 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 186 kcal, 6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kokosový pudink?
250 g potraviny Kokosový pudink obsahuje 233 kcal, 7,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4310 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
