Víte, co máte na talíři
Keta losos
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, okapané, pevné podíly s kostmi, solené
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 391 mg 17%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,7 µg 34%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 4,4 µg 183%
- Cholin 85 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 249 mg 19%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 354 mg 28%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,3 µg 79%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 54 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný losos ketakonzervováno, okapané pevné podíly s kostmi141 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos keta bez solikonzervováno, bez soli, okapané pevné podíly s kostmi141 kcal / 100 g
- Divoký losos v konzervěčervený, sceděný pevný podíl s kostmi, nesolený153 kcal / 100 g
- Růžový lososkonzervované, bez soli, tuhé podíly s kostmi a tekutina139 kcal / 100 g
- Canned pink salmonhumpback, solids with bone and liquid, salt added129 kcal / 100 g
- Růžový losos v konzervě s kostmikonzervovaný, okapaný podíl s kostmi138 kcal / 100 g
- Losos růžovýkonzervované, okapaný podíl, bez kůže a kostí136 kcal / 100 g
- Lososkonzervovaný, okapaný144 kcal / 100 g
- Červený lososneochucený, konzervovaný, scezený147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Keta losos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Keta losos?
100 g potraviny Keta losos obsahuje 141 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Keta losos?
50 g potraviny Keta losos obsahuje 71 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Keta losos?
150 g potraviny Keta losos obsahuje 212 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Keta losos?
200 g potraviny Keta losos obsahuje 282 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Keta losos?
250 g potraviny Keta losos obsahuje 353 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
