Víte, co máte na talíři
Kešu ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
nasucho pražené, nesolené
586
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy18 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 586 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 49 g 63%
- Nasycené mastné kyseliny 9,3 g 47%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 55 mg 4%
- Železo 6,4 mg 35%
- Fosfor 475 mg 38%
- Draslík 750 mg 16%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Selen 22 µg 40%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,1 g | 8,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Kešunasucho pražené613 kcal / 100 g
- Kešu ořechsyrový562 kcal / 100 g
- Pražené kešubez soli613 kcal / 100 g
- Makadamové ořechynasucho pražené, nesolené719 kcal / 100 g
- Arašídynesolené627 kcal / 100 g
- Pistácienasucho pražené, solené562 kcal / 100 g
- Pekanové ořechynasucho pražené, nesolené734 kcal / 100 g
- Mix ořechůnasucho pražené s arašídy607 kcal / 100 g
- Vlašské ořechynasucho pražené, solené643 kcal / 100 g
- Piniové oříškysušené675 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kešu ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kešu ořechy?
100 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 586 kcal, 18 g bílkovin, 18 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kešu ořechy?
50 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 293 kcal, 9,1 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kešu ořechy?
150 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 879 kcal, 27 g bílkovin, 26 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kešu ořechy?
200 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 1172 kcal, 36 g bílkovin, 35 g sacharidů a 99 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kešu ořechy?
250 g potraviny Kešu ořechy obsahuje 1465 kcal, 46 g bílkovin, 44 g sacharidů a 124 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
