Víte, co máte na talíři
Kebab dürüm
Kalorie a nutriční hodnoty
rolka s kebabem, salátem a dresinkem, rychlé občerstvení
192
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy12 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 503 mg 22%
- Cholesterol 31,7 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 21,3 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folát (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 21,4 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Kebabový sendvičsalát a dresink, rychlé občerstvení216 kcal / 100 g
- Kebab v pita chlebupita kebab194 kcal / 100 g
- Pita sendvič s kebabemsalát a dresink, rychlé občerstvení179 kcal / 100 g
- Dürüm kebab192 kcal / 100 g
- Masový kebab v tortillese salátem, s sebou192 kcal / 100 g
- Kuřecí kebab v tortillese salátem, domácí161 kcal / 100 g
- Döner kebabplochý chléb plněný grilovanou drůbeží, salátem a omáčkou199 kcal / 100 g
- Kebabová pizzasalát a dresink, rychlé občerstvení219 kcal / 100 g
- Falafel kebab v tortillese salátem, s sebou188 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kebab dürüm
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kebab dürüm?
100 g potraviny Kebab dürüm obsahuje 192 kcal, 12 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kebab dürüm?
50 g potraviny Kebab dürüm obsahuje 96 kcal, 6 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kebab dürüm?
150 g potraviny Kebab dürüm obsahuje 287 kcal, 18 g bílkovin, 17 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kebab dürüm?
200 g potraviny Kebab dürüm obsahuje 383 kcal, 24 g bílkovin, 23 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kebab dürüm?
250 g potraviny Kebab dürüm obsahuje 479 kcal, 30 g bílkovin, 29 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1638 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
