Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 11 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 30 g | 29 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Dürüm kebab
Co je dürüm kebab?
Je to kebab zabalený do tenkého plochého chleba, obvykle do yufky nebo tortilly. Uvnitř bývá maso, zelenina a omáčka; „dürüm“ znamená v turečtině něco jako „zavinuto“.
Jak dürüm kebab ohřát, aby nebyl rozmočený?
Na pánvi ho opékej nasucho na středním plameni asi 2–3 minuty z každé strany, až je chléb zlatavý a náplň horká. Mikrovlnná trouba ho ohřeje rychleji, ale chléb změkne.
Jak udělat domácí dürüm kebab?
Tenké plátky masa opeč na rozpálené pánvi, tortillu krátce prohřej a potřete jogurtovou nebo česnekovou omáčkou. Přidej maso, nakrájené zelí, rajče a cibuli, okraje přehni dovnitř a pevně zaroluj.
Jak dlouho vydrží dürüm kebab v lednici?
Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin, pevně zabalené, a sněz je do 2–3 dnů. Při ohřívání prohřej i střed; čerstvou zeleninu a studenou omáčku je lepší předem vyndat a přidat až potom.
Čím naplnit dürüm kebab a co se k němu hodí?
K masu se hodí křupavé zelí, cibule, rajče a česneková jogurtová omáčka; pálivá omáčka přidá ostrost. Jako příloha se často podávají hranolky nebo salát.
Jaký je rozdíl mezi dürüm kebabem a masovým kebabem v tortille?
Názvy se často překrývají: oba bývají masem a zeleninou zabalené do tenkého chleba. V tomto srovnání mají na 100 g stejnou energii, 192 kcal; masový kebab v tortille má více sacharidů (16,3 g oproti 12 g), zatímco dürüm kebab má o něco více bílkovin (12 g oproti 11,4 g).
Kolik bílkovin má dürüm kebab?
Ve 100 g je 12 g bílkovin. Celý dürüm může vážit výrazně víc, protože záleží na velikosti chleba a množství masa.
Zdroj: mvt 03.508 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává