Víte, co máte na talíři
Kuřecí kebab v tortille
Kalorie a nutriční hodnoty
se salátem, domácí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 16 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,3 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 19 g | 24 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 25 g | 32 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 31 g | 40 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kuřecí kebab v tortille
Jak ohřát kuřecí kebab v tortille, aby tortilla nebyla rozmočená?
Vyjmi studený salát a dresink, tortillu s masem ohřej nasucho na pánvi z obou stran; hotová je, když je náplň důkladně prohřátá. Studené suroviny vrať až potom.
Jak dlouho péct kuřecí maso na kebab?
Tenké proužky opeč na rozpálené pánvi zhruba 6–8 minut a několikrát je obrať. Uvnitř nesmějí zůstat růžové; nejjistější je teplota 75 °C ve středu největšího kousku.
Jak skladovat kuřecí kebab v tortille, když ho nesním celý?
Zbytek dej co nejdřív do lednice, ideálně odděleně tortillu, maso a zeleninu, aby pečivo nezvlhlo. Sněz ho následující den a maso před jídlem důkladně prohřej.
Co dát do kuřecího kebabu v tortille?
Hodí se křupavý salát, rajče, okurka a cibule, k tomu česnekový jogurtový dresink. Maso před zabalením okořeň paprikou, římským kmínem, česnekem a špetkou chilli.
Jaký je rozdíl mezi kuřecím kebabem v tortille a kuřecím wrapem?
Kuřecí kebab v tortille obvykle poznáš podle kořeněného, často na tenké proužky nakrájeného masa a kebabového dresinku. Kuřecí wrap je širší označení pro tortillu s kuřetem; může mít třeba grilované maso a jinou náplň.
Je kuřecí kebab v tortille sytější než falafel kebab v tortille?
Kuřecí varianta má více bílkovin: 13 g na 100 g oproti 6,1 g u falafelové. Falafelová má naopak více vlákniny, 6,1 g na 100 g oproti 1,7 g.
Dá se kuřecí kebab v tortille připravit předem?
Ano, ale tortillu naplň až těsně před jídlem. Uvařené maso nech rychle vychladnout a ulož do lednice; salát, okurku i dresink přidej až při kompletaci, aby tortilla zůstala pevná.
Zdroj: ausnut F010424 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
