Víte, co máte na talíři
Kaše ze čtyř druhů vloček
Kalorie a nutriční hodnoty
mléko, sůl
81
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4 g
Sacharidy11 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 229 mg 10%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 121 mg 9%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 23,8 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinek 0,72 mg 7%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jód 28,1 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4 g | 11 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6 g | 17 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8,1 g | 22 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 10 g | 28 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnná kašesemínka, voda, sůl47 kcal / 100 g
- Ovesná kašeovesné vločky, nízkotučné mléko, sůl92 kcal / 100 g
- Ječná kašeječné vločky, mléko, sůl79 kcal / 100 g
- Jáhlová kašemléko, sůl86 kcal / 100 g
- Pohanková kašemléko, sůl97 kcal / 100 g
- Ovesno-žitná kaševoda, sůl42 kcal / 100 g
- Kukuřičná kašes mlékem, se solí68 kcal / 100 g
- Vločky ze čtyř obilovin330 kcal / 100 g
- Bramborová kašebramborové perličky, mléko, sůl79 kcal / 100 g
- Makarónová kašemléko, sůl83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kaše ze čtyř druhů vloček
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček?
100 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček obsahuje 81 kcal, 4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček?
50 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček obsahuje 41 kcal, 2 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček?
150 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček obsahuje 122 kcal, 6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček?
200 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček obsahuje 162 kcal, 8,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček?
250 g potraviny Kaše ze čtyř druhů vloček obsahuje 203 kcal, 10 g bílkovin, 28 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
