Víte, co máte na talíři
Kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
připravená s vodou, s přidanou solí
52
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy8,2 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 160 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 46 mg 1%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,15 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 21 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Rýžová kaše86 kcal / 100 g
- Kukuřičná kašes kukuřičnou moukou138 kcal / 100 g
- Ovesná kašeneochucená, slazená medem a/nebo cukrem, připravená s vodou108 kcal / 100 g
- Ovesná kaše z vločekpřipravená s vodou, neslazená, bez přidané soli81 kcal / 100 g
- Rýžová krupicová kaševařené ve vodě, se solí52 kcal / 100 g
- Ovesné vločkyběžné, rychlé a instantní, neobohacené, vařené ve vodě (včetně vaření a mikrovlnné trouby), se solí71 kcal / 100 g
- Jáhlová kaševoda, sůl44 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, vařeno ve vodě, se solí53 kcal / 100 g
- Ječná kašekroupy, voda, sůl47 kcal / 100 g
- Grahamová kaševoda, sůl61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kaše?
100 g potraviny Kaše obsahuje 52 kcal, 1,5 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kaše?
50 g potraviny Kaše obsahuje 26 kcal, 0,8 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kaše?
150 g potraviny Kaše obsahuje 78 kcal, 2,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kaše?
200 g potraviny Kaše obsahuje 104 kcal, 3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kaše?
250 g potraviny Kaše obsahuje 130 kcal, 3,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) D22 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
